Seminare und Workshops
Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 30. Nov. 2019
30.11.2019 - 30.11.2019
Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// In diesem Yoga-Einführungsworkshop erfahren Sie die Prinzipien und Wirkungsweisen des Yoga incl. von 2 kompletten Yogalektionen für Neu-Einsteiger. - eine gute Basis für unsere fortlaufenden Kurse. Weitere Termine alle 2 Monate.
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Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 18. Jan. 2020
18.01.2020 - 18.01.2020
Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// Ein einfacher Einstieg in den klassischen Yoga - eine gute Basis für unsere fortlaufenden Kurse. Weitere Termine alle 2 Monate.
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Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 7. März 2020
07.03.2020 - 07.03.2020
Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// In diesem Yoga-Einführungsworkshop erfahren Sie die Prinzipien und Wirkungsweisen des Yoga incl. von 2 kompletten Yogalektionen für Neu-Einsteiger. Weitere Termine alle 2 Monate.
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Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 9. Mai 2020
09.05.2020 - 09.05.2020
Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// In diesem Yoga-Einführungsworkshop erfahren Sie die Prinzipien und Wirkungsweisen des Yoga incl. von 2 kompletten Yogalektionen für Neu-Einsteiger. - eine gute Basis für unsere fortlaufenden Kurse. Weitere Termine alle 2 Monate.
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Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 26. Sept. 2020
26.09.2020 - 26.09.2020
Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// In diesem Yoga-Einführungsworkshop erfahren Sie die Prinzipien und Wirkungsweisen des Yoga incl. von 2 kompletten Yogalektionen für Neu-Einsteiger. - eine gute Basis für unsere fortlaufenden Kurse. Weitere Termine alle 2 Monate.
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Inhalte des Tagesworkshop "NEU im Yoga"
Dieser Workshop ist bestens geeignet für alle Yoga-EinsteigerInnen ohne Vorkenntnisse.
Hier bekommen Sie eine kompakte und leicht verständliche Einführung in den klassischen Yoga:
- Was ist Yoga und wie wirkt sich Yoga auf meinen Körper und mein Befinden aus?
- Ist Yoga überhaupt für mich geeignet?
In zwei praktischen Lektionen lernen Sie die Grundbausteine unserer Yoga-Kurse kennen:
Anfangsentspannung - Atemübung - Asanas (Körperübungen) - Schlussentspannung/ Meditation
Die Wirkungsweisen der verschiedenen Übungen werden erklärt und mögliche Einschränkungen erläutert.
Ihre Fragen rund um das Thema Yoga werden beantwortet, so dass Sie mit einer guten Basis an Yoga-Kenntnissen selbstbewusst und mit einem guten Gefühl in unsere Kurse einsteigen können.
In diesem Workshop haben Sie die Grundlagen und den Aufbau unserer Yoga-Lektionen kennengelernt und einen ersten Einblick erhalten, was Yoga ist und ausmacht - alles Weitere erleben und erfahren Sie durch Ihre eigene regelmäßige Yoga-Praxis.
Business-Yoga
Dem Burnout keine Chance geben – Stressbewältigung und Entpannung für Berufstätige
Kursanmeldung und Infos unter 0621-1291515
oder eine kurze E-Mail an
yoga-zentrum@waldkirch.de
Yogalehrer-Ausbildung
Modulares Konzept mit 2-jähriger Yoga-Ausbildung