Bestandteile des YOGA und die YOGA-Philosophie

Was ist Yoga?
Yoga bedeutet Einheit von zwei Dingen und Einheit von allem. Einheit von Körper, Geist und Seele ...
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Verschiedene Arten von Yoga:
Es gibt viele verschiedene Yogaarten, die alle ihre gemeinsamen Wurzeln im sogenannten Astanga-Yoga (acht Stufen des Yoga) haben.
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Asanas (körperliche Stellungen)
Im Hatha Yoga beschäftigt sich der Schüler verstärkt mit körperlichen Übungen (Asanas). Asanas sind aber viel mehr...
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Mudras (Gesten)
Mud bedeutet „Freude“, ra bedeutet „geben“. Das, was Freude gibt, heißt mudra.
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Pranayama (Zurückhalten der kosmischen Energie)
Leben ist Atem und Atem ist Leben. Die richtige Atmung hat eine überragende Bedeutung für jeden in allen Lebensbereichen, denn Atem, Körper und Geist stehen in gegenseitiger Beziehung.
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Paramatma, atma und jiva
Yoga ist eine der sechs Philosophien (darsanas) Indiens und ist eine vollständige und praktische Methode, die dazu dient, Körper und Geist zu reinigen, damit die ursprünglich bestehende Einheit von paramatma und jivatma wieder bewußt erfahren werden kann.
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Über die cakren:
Die Yogis stellen sich die cakren (cakra bedeutet „Rad“) als Lotosblüten vor. Die cakren sind feinstoffliche Wirkungszentren im Astralkörper.
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Über die nadis (Nerven):
Die nadis entsprechen in etwa den Nerven. Sie haben jedoch nicht nur physische, sondern auch astrale oder feinstoffliche Bedeutung. Sie können als astrale Kanäle (nadi bedeutet „Röhre“ oder „Ader“) bezeichnet werden.
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Was ist kundalini sakti?
Kundalini sakti ist die göttliche kosmische Energie.
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Dharana (Konzentration)
Dharana (Konzentration) ist die sechste Stufe des Astanga-Yoga.
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Einige Konzentrationsübungen:
Diese Übungen entwickelt die Konzentrationsfähigkeit und geben dem Geist Beständigkeit.
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Was ist Meditation?
Meditation ist ein Mittel, durch das körperliche und geistige Ermüdung beseitigt wird. Die göttliche Schwingung der Meditation durchdringt alle Zellen, Nerven, Gewebe, Muskeln, Venen Arterien und heilt alle Krankheiten.
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Yogasutren (Lehrsprüche) von Rishi Patanjali

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