Birgit Horst

Birgit Horst, Jahrgang 1966

Seit vielen Jahren yogabegeistert, habe ich eine zweijährige Ausbildung als Yogalehrerin und eine einjährige Weiterbildung mit insgesamt 750 UE bei Yogacarya Ralf Waldkirch im Yoga-Lehrer-Ausbildungszentrum abgeschlossen. Es erfüllt mich mit tiefer Freude Yoga unterrichten zu dürfen. Und es ist mir sehr wichtig, dass alle Teilnehmer*innen entspannt und mit einem Lächeln die Lektion verlassen

Durch sanfte Haltungen, Atmung und meditative Techniken führe ich meine Schüler auf achtsame Weise an die Hatha-Yoga-Praxis heran. Dabei verstehe ich Yoga als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht - obwohl es Großartiges für die körperliche Gesundheit leistet. Für mich bedeutet Yoga, Menschen dabei zu helfen, ihre innere, wahre Stärke – zu entdecken.