Yoga in Mannheim - das beste Mittel gegen Stress

Das YOGA & SEMINAR-Zentrum Mannheim in neuen Räumen in
Mannheim-Feudenheim, Hauptstr. 90 a

Nur rund drei Minuten Fahrzeit von unserem bisherigen Domizil entfernt, haben wir jetzt fünf schöne und ruhige Yoga- und Seminarräume auf rund 500 qm zur Verfügung.

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Kommen Sie vorbei und genießen Sie unser sanftes klassisches Yoga mit dem Schwerpunkt der körperlichen Entspannung kombiniert mit mentaler Tiefenentspannung. Perfekt, um allen Stress loszulassen und wieder innere Ruhe und Zufriedenheit zu finden.

 

Aktuelles

Präsenz-Yogakurse ab 7. Juni 21 wieder zulässig !

Seit Montag, den 7. Juni 2021 dürfen in Mannheim / Baden-Württemberg wieder Präsenz-Yogakurse durchgeführt werden (Stand 31.5.2021) 

Es gelten folgende Regelungen für die Kursteilnahme:  

  1. Keine Anmeldung mehr notwendig 
  2. max. 20 Teilnehmer vor Ort im Yogaraum.
  3. Nur mit aktuellem negativen Corona-Test (max. 24 Std. alt 
    oder Impfbescheinigung (vollständig - 2x, mind. 14 Tg. her) bzw.
    Genesung. (Nachweis pos. PCR-Test 1 bis 6 Monate od. Genesungsschreiben)
  4. Maskenpflicht nur im Eingang und auf den Verkehrswegen.
    Auf der Matte darf bei Beibehaltung des Standorts die Maske abgelegt werden.
  5. Alle sonstigen Abstands- (min. 1,5 m) und Hygiene-Regeln gelten selbstverständlich weiter.


Schnelltestzentrum Mannheim-Feudenheim

Hotel Gasthaus Zum Ochsen:  Hauptstr. 70, 68259 Mannheim-Feu. (ca. 150m)
Öffnungszeiten: Mo bis So von 9:00 bis 20:00 Uhr (kostenlos, ohne Voranmeldung)

Sportverein ASV: Lauffener Str. 27, 68259 Mannheim-Feu.
Öffnungszeiten: Mo bis So von 7:00 bis 18:00 Uhr (kostenlos, ohne Voranmeldung)
(Mit dem Auto ca. 2 min) 

 

Weiterhin auch ONLINE-Yogalektionen:

Zum Ausgleich bieten wir für alle treuen Kursteilnehmer in dieser Zeit zwei kostenlose online-Yogalektionen pro Woche an.

Termine ONLINE jeweils: 
Dienstag        ab   9:30 Uhr  
Donnerstag   ab 18:00 Uhr  
Bitte per Mail unter yoga-zentrum@waldkirch.de anmelden. Der Online-Link wird Ihnen auf Nachfrage zugeschickt.
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Unsere Ausbildungslehrgänge wieder in Präsenz erlaubt !

Unsere Yogalehrer-Ausbildungen als "berufliche Bildungsmaßnahme" dürfen stattfinden und werden ab 15.5.21 als "Hybrid" Schulung durchgeführt. Entsprechend der bundesweiten "Notverordnung" wurden berufliche Bildungseinrichtungen den Schulen gleichgestellt und damit ist bei einer Inzidenz von unter 100 ein Präsenzunterricht möglich. 
Die Ausbildungswochenenden werden vor Ort und zusätzlich online live per ZOOM übertragen. Der Link zur Onlineteilnahme wird zugeschickt. (Corona-Verordnung des Landes BW, Stand 31.5.2021)

Derzeit gelten folgende Regelungen für WE-Ausbildung und Praxismodul:  

  1. Präsenzunterricht bedeutet max. 20 Teilnehmer vor Ort.
  2. Nur mit aktuellem negativen Corona-Test (max. 24 Std. alt ) oder Impfbescheinigung (vollständig - 2x, mind. 14 Tg. her) bzw. Genesung. (Nachweis pos. PCR-Test, 1 bis 6 Monate od. Genesungsschreiben)
  3. Maskenpflicht ab Eingang und auf den Verkehrswegen. 
    Auf der Matte darf bei Beibehaltung des Standorts die Maske abgelegt werden
  4. Alle sonstigen Abstands- (min.1,5 m) und Hygiene-Regeln gelten selbstverständlich weiter.

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Yoga und Hygienemaßnahmen

Beachten Sie bitte unseren Hygieneplan für die Yogakurse und die Hygieneaushänge!

https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/aktuelle-infos-zu-corona/aktuelle-corona-verordnung-des-landes-baden-wuerttemberg

https://www.rki.de

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Neue Yoga-Kurse in Mannheim beginnen
=> jetzt anmelden
unter 0621-1291515

Der Kursplan zum Download:
pdf.gif  Yogazentrum_Kurse_Wochenplan.pdf  

Kurse:

  • Hatha-Yoga - "klassisches sanftes Hatha-Yoga"
  • Hatha-Yoga - "Entspannung für Berufstätige"
  • Hatha-Yoga - "mit Meditation gegen Stress"
  • Hormon-Yoga - "Fit durch die Wechseljahre"
  • Business-Yoga - "Balance und Stressabbau"
  • Business-Yoga - "Firmenkurse gegen Stress"
  • Kinder-Yoga - "bessere Konzentration"

Das führende Yoga-Zentrum in Mannheim

Seit über 30 Jahren betreibt Ralf Waldkirch aktiv Yoga. Als Geschäftsführer eines Verlags kennt er aus erster Hand wie Anspannung und Stress die Menschen belastet und organisiert seit 30 Jahren Yoga-Seminare. Es ist wichtig in der heutigen stressigen Zeit, Beruf und Yoga zu verbinden. Deshalb betreibt er, unterstützt von seiner Frau Barbara und einem Team von derzeit acht Yogalehrern, das YOGA & SEMINAR-Zentrum Mannheim (bisher das Yoga-Zentrum Im  Sportpark Mannheim), speziell für Stressgeplagte und Führungskräfte in Mannheim. Damit sollen die positiven Erfahrungen mit Yoga im hektischen Business-Alltag auch anderen Menschen zugänglich gemacht werden.

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Das Angebot ist fokussiert auf alle Menschen die unter Druck oder Stress stehen. Alle die sich permanent in Anspannung befinden können hier Übungen erlernen und anwenden, die sie als wirksame Werkzeuge gegen Stress einsetzen können.
"Das Wohlbefinden und die bessere Gesundheit sind eine schöne Begleiterscheinung, es ist eine Sache der Balance" sagt Barbara Waldkirch, Inhaberin des Verlags Waldkirch und Mitglied im IHK Präsidium.

Yoga in Mannheim im
YOGA und SEMINAR-Zentrum Mannheim
Hauptstraße 90 a
68259 Mannheim-Feudenheim
Telefon 0621-12 915-15
Telefax 0621-12 915-99

Yoga für stressgeplagte Berufstätige und Hatha Yoga für alle, die etwas für sich selbst und ihre Gesundheit aktiv tun möchten. Wir werden auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge empfohlen und arbeiten mit mehreren Kliniken zusammen.

Anti-Stress-Yoga

Gerade unser spezielles "Sanftes Hatha-Yoga" hilft besonders

  • den alltäglichen Stress zu bewältigen,
  • den ganzen Körper gesund zu erhalten und
  • gute Konzentrationskraft zu erzielen.

Diese Form des Yoga kann von allen praktiziert werden - von jung und alt, ob Einsteiger oder mit langer Yogapraxis, zur Erhaltung der Gesundheit und um Körper und Geist zu entspannen.
"Wir haben für jeden das richtige Programm" sagt der Gründer Ralf Waldkirch in seinen Vorträgen vor Führungskräften und in den Workshops zur Stressprävention.

Der neue Standort in einem ursprünglichen Vorort in Mannheim-Feudenheim liegt verkehrsgünstig in der Feudenheimer Hauptstraße, nur ca. 50 m zur Straßenbahnhaltestelle "Blücherstraße", aber ruhig in zweiter Reihe mit Blick in den Garten.

Die mentalen Trainings, unterstützt durch spezielle sanfte Körperübungen des klassischen Yoga, verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und höherer Konzentrationsfähigkeit, bestätigen die Initiatoren und freuen sich auf die Arbeit.

Interessierte Menschen sind herzlich eingeladen, können an Probestunden teilnehmen oder sich gleich für die verschiedenen Kurse anmelden.


Gönnen Sie sich Ihre Yogazeit - es ist Zeit für Yoga.

Klimatisierte Yogaräume !

 

NEU Entspannungskurse:

Progressive Muskelentspannung in Mannheim
Autogenes Training in Mannheim

 

Business-Yoga im Raum Mannheim, Ludwigshafen und Heidelberg weiteres finden Sie unter http://www.business-yoga-online.de

 

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Unser Yoga hilft vielen Berufsgruppen, besser mit Stress umzugehen. Zu uns kommen Ärzte, Rechtsanwälte, EDV-Spezialisten, Krankenschwestern, Architekten, Manager, Geschäftsführer, Flugbegleiter, Führungskräfte, Professoren, Lehrer, Büroangestellte, Programmierer uvm.

 

Yogaausbildung

Yogalehrer Ausbildungs-Zentrum Mannheim:
Yogalehrer-Ausbildung zum/zur klassischen Yogalehrer/in
in Mannheim 
http://www.yogalehrer-ausbildungszentrum.de 

 

Vermietung der Seminar- und Konferenzräume

Unsere 3 Räume für Seminare, Konferenzen, Tagungen und Schulungen mieten 
Infos hier

 

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